Tag 6

Freitag   28.11.14

Heute war ich 6 Km laufen. Lief sich eigentlich recht gut. Kaum zu glauben, dass man wirklich noch so viel Energie hat, nach sechs Tagen ohne feste Nahrung.

Da sieht man mal wie viel wir uns täglich reinstopfen, ohne das wir es eigentlich brauchen.

Ich denke das ich morgen langsam mal das Fasten breche. Ich hab zu viel Angst davor, dass ich sonst nicht mehr aufhören kann, dass hat so seine Gründe.

Außerdem will ich wieder längere Distanzen laufen und das trau ich mich dann doch nicht so ganz Ein weiterer kleiner Nachteil ist, dass ich ständig friere, noch schlimmer als sonst eh schon :)

Und dann ist die Überwindung immer so schwer, bei der Kälte raus zu gehen.

Ich hatte ja jetzt genug Zeit mir zu überlegen, was ich ändern will und rausgekommen ist das:

-mehr in ´Richtung vegan gehen

-allgemein weniger essen

-Abends möglichst auf Kohlenhydrate verzichten

und nicht so spät essen

Ich hoffe das klappt, weil ich gerne wieder ein paar Kilo abnehmen will.

In diesem Sinne, schauen wir was der morgige Tag bringt